首屆土木人擔任路跑配速人員記錄
土木二 劉晉辰(B12)
以前我總以為跑步是一個牙一咬、眼一閉就撐過去的痛苦運動，直到參加了土木盃的配速人員訓練營。
還記得當時暑假在電腦上日常收信時，偶然點進了校友會招募台大土木盃陪跑配速員的通知，也不知哪來的勇氣跟衝動，帶著一絲忐忑地回覆了有興趣。自那刻起，為期三個月的旅程就此展開。
原以為會有認識的大二同屆一起來報名，沒想到第一次訓練見面時都是陌生的學長姐們，但隨著每週三晚上的訓練，大家也逐漸熟絡起來，訓練的過程也總是很愉悅，讓我一次都不想缺席。
訓練總共分成兩個主軸，薇薇安教練每週都會帶著我們做一些動作訓練、適時調整我們的跑姿，並因材施教制定個人化的訓練菜單，供我們在週間自主練習。我印象最深刻的是，從第一堂課 3000 公尺的測驗跑到喘不過氣、累成狗，到訓練了兩個月後測 5000 公尺時感受到的輕盈與游刃有餘，明顯感受到身體的變化。陪跑員的身份，並不是追求快速或者在比賽中競速，而是以一個穩定的速度讓大家能夠跟隨你的步伐並順利完成比賽。因此在訓練後期，教練更著重在大家長距離的穩定性及耐力。也是經過了幾堂訓練才知道有正確的跑姿跟一起訓練的夥伴是多麽重要呀！
比賽當天，還是會緊張是否能順利按照練習時的速度完賽，幸好有翊宣學姊時不時確保有在正確的速度上。跑到很累的時候，總會想起這三個月以來的點點滴滴，讓我更有動力完成比賽。經過這次的土木盃馬拉松，我已深深愛上跑步這項運動，也願意不斷去挑戰自己的極限。謝謝謝老師、土木系文教基金會、校友會舉辦了這次的馬拉松活動，謝謝教練在過程中的耐心與滿滿的熱情，也謝謝因為這次訓練營結識的跑友夥伴：總裁、品瑩學長、助教 PC、翊宣學姊，有你們在的訓練讓這三個月變得有趣而歡愉。
馬拉松，比的不只是跑姿、速度或耐力，更重要的是，一點一滴累積的訓練過程、突破自我極限的決心，還有最重要的：一起跑步的夥伴們。
「跑步是一場與自己對話的旅程，每一步，都是向更好的自己邁進。」
